Työkirjan käyttäjälle
Mallin tausta ja synty
Mallin lähestymistapa liikuntaneuvontaan
8 vinkkiä turvalliseen ryhmäohjaukseen
Liikettä arkeen -ryhmän toteuttaminen
Ryhmätapaamiset ja harjoitukset
1. Tutustuminen
2. Arvojen mukaista elämää
3. Liikkumiseni esteet
4. Tietoinen syöminen ja uni
5. Oma tapa liikkua ja liikkumissuunnitelma
6. Kohti itselle merkityksellistä elämää
Yhteystiedot
Liikettä arkeen
Malli ryhmämuotoisen liikuntaneuvonnan toteuttamiseen
Lataa PDF - opas
Matalan kynnyksen liikuntakokeilu
Posted on
by
